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Imagen Principal Campamento de Surf & Yoga Camp
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Desde384€Por Persona
Campamento de Surf & Yoga Camp
Tipo:
Aventura
Transporte:
Playa
Actividades:
Surf, Yoga
Habitación:
Surf House
Comida:
Picnic en la playa con bocadillos calientes, agua, y zumo de fruta
Material:
Equipamiento de Surf, Yoga

Campamento de Surf & Yoga CampRetiro de yoga abierto en Lanzarote

Aventura
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Días
7
Habitación
Surf House
Comida
Comida
Transporte
Playa
Material
Incluido

Surf Camp + Yoga (Principiantes)

Descubre la gran energia que nos trasmite la isla de Lanzarote y experimenta este deporte con nuestra monitora titulada. Seminarios y retiros para yoguistas de todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados... no tengas vergüenza, estira tu cuerpo, relaja tu mente y aprende a respirar!.

Ven y conoce los atardeceres de Canarias, ponte en forma en la isla practicando yoga y Surfing para conseguir tu reto con mayor facilidad.

Ofrecemos alojamiento en un entorno muy tranquilo, dentro de una reserva natural protegida de Famara y a 100 metros de la playa.

Si eres surfista, probablemente estarás de acuerdo en que este deporte es desafiante para el cuerpo, ya que juegas en una superficie inestable. Hay muchos surf spot donde debemos luchar mucho contracorriente, o debemos tener unos brazos fuertes para los patos (duck dive), mantener una respiración buena para cuando te caes de la ola, etc. Entonces, ¿cómo puedes mantener tu cuerpo preparado para las altas exigencias del surf? Practicar Yoga es la respuesta.

Con el yoga puedes promover fuerza y estiramientos en los músculos mediante las posturas o Asanas. Es una disciplina milenaria que puede ayudar a los surfistas a mejorar su desempeño, calmar la ansiedad en condiciones críticas, mares grandes y pesados, aumentar la capacidad respiratoria a través de Pranayamas o ejercicios respiratorios.

El yoga está tan unido al surf que hace que la mayororía de los surfistas profesionales lo incluyan dentro de su entrenamiento diario, y les sirve tanto en la faceta física como mental. Además te aportará flexibilidad que mejorará tu equilibrio en la tabla y reducirá el riesgo de lesiones.

Los cursos están impartidos por una profesora recibida en la Escuela Sivananda en Ranikhet, India. Profesora de Yoga Terapéutico y practicante de Ashtanga.

Las clases están adaptadas a la práctica del surf para encontrar el mejor rendimiento en tus sesiones de surfing. Tienen una duración de una hora al dia.

Campamento seminario para adultos con alojamiento – Mujeres y hombres bienvenidos, iniciación y programación para avanzados.

En la jornada de la tarde (17:30 a 19:00) Lunes, Martes, Jueves y Viernes haremos diferentes actividades saludables en el gimnasio de Calimasurf o al aire libre en los alrededores, exclusivo para nuestros alumnos. Haremos ejercicios totalmente orientados a mejorar tu surf, así como un foto análisis con corrección de errores con las fotos de todo el grupo de esa semana ¡Incluida las tuyas!

¿Qué incluye el programa de Surf y Yoga?

  • 7 Noches de alojamiento en la surf house de Famara.
  • 5 Días cursos de surf 10.00  a 12.30 hrs (12 horas y media, transporte a la playa, material y picnic).
  • 2 Días clases de yoga - 2 horas.
  • Actividades saludables por las tardes.
  • Profesores de surf y yoga cualificados.
  • Diploma acreditativo.
  • Fotografías acuáticas (Surf).
  • Dossier informativo de la isla.

Precio:

Título Precio Acción
Principiante Surf + Yoga: 8 dias/7 noches (5 dias surf + 2 dias yoga)
Surf House | Wifi | Transporte a la playa | Picnic en la playa con bocadillos calientes, agua, y zumo de fruta | Equipo y material para desarrollar la actividad | Monitores Titulados | Seguro de Responsabilidad Civil
384€ Reservar
Principiante Surf + Yoga: 15 dias/14 noches (10 dias surf + 4 dias yoga)
Surf House | Wifi | Transporte a la playa | Picnic en la playa con bocadillos calientes, agua, y zumo de fruta | Equipo y material para desarrollar la actividad | Monitores Titulados | Seguro de Responsabilidad Civil
659€ Reservar
Intermedio Surf + Yoga: 8 días/7 noches (5 días surf + 2 días yoga)
Surf House | Wifi | Transporte a la playa | Picnic en la playa con bocadillos calientes, agua, y zumo de fruta | Equipo y material para desarrollar la actividad | Monitores Titulados | Seguro de Responsabilidad Civil
444€ Reservar
Intermedio Surf + Yoga: 15 días/14 noches (10 días surf + 4 días yoga)
Surf House | Wifi | Transporte a la playa | Picnic en la playa con bocadillos calientes, agua, y zumo de fruta | Equipo y material para desarrollar la actividad | Monitores Titulados | Seguro de Responsabilidad Civil
789€ Reservar

***Te recomendamos que contrates tu seguro de accidentes con la compañía World Nomads o Europ Assistance:

Logo World Nomads Logo Europ Assistance

El monitor encargado de este programa es:

Sandra Bosic

Milan

Sandra nació en Milán en 1978, después de finalizar sus estudios en ingeniería ambiental decidió aventurarse a viajar sola, dando la vuelta al mundo durante un año. En este periplo por el mundo, desarrollo’ sus conocimientos de yoga y masaje Ayurveda en la India, se certificó como maestra de Yoga y desde hace mas de diez años no ha parado de formarse y de compartir su aprendizaje con sus alumnos. Actualmente ofrece clases de yoga y masajes para los alumnos de Calima en Famara, un lugar mágico por su entorno natural.


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