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Image principale Surf et camp de Yoga
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Depuis384€Par personne
Surf et camp de Yoga
Type:
Multi-sport
Transport:
Plage
Activités:
Surf, Yoga
Chambre:
Surf House
Nourriture:
Repas sur la plage (sandwichs chaud, fruits et eau).
Équipement:
Equipamiento de Surf, Yoga

Surf et camp de YogaSurf et yoga en retrait de Lanzarote

Multi-sport
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Jours
7
Chambre
Surf House
Nourriture
Déjeuner
Transport
Plage
Équipement
Inclut

Venez découvrir le lever de soleil des îles Canaries, intégrer vous dans l'île en pratiquant le Yoga.

Nous offrons un hébergement dans un l’environnent protéger de la réserve naturelle à une centaine de mètres de la plage.

Si vous êtres un surfer, vous devez probablement agréer que ce sport est un challenge pour le corps car il se pratique sur une surface instable. Ils à beaucoup de spot de Surf ou nous devons lutter contre les courants où les bras doivent êtres fort pour nager (duck dive), garder votre souffle pour les chutes... Alors comment garder son corps préparé pour le Surf ? le Yoga est la réponse.

Avec le yoga et les étirements, vous dynamiser votre force musculaires en adoptant les postures de l'Asanas. C'est une ancienne discipline qui aide les surfers à améliorer leur performance, relâche l’anxiété en condition  critique, le large des mers améliore votre respiration à travers le Pranayama ou les exercices de respiration.

Le yoga est tellement lié au surf que beaucoup de professionnels l'inclut dans leur exercices quotidiens, cela aide le mental aussi bien que le physique. En supplément il vous apporte flexibilité qui améliorera votre équilibre sur la planche et réduira le risque de blessure.

Ces cours sont enseignés par un professeur de Yoga reçu de l'école de Sivananda à Ranikhet en Inde. Ce professeur est pratique le yoga Ashtanga qui est thérapeutique.

Les cours de Surf sont dispensés de façon à ce que vous en tiriez le meilleur, les classes durent 60 minutes.

Nous proposons des cours adultes avec hébergement – Femmes et hommes sont bienvenue.

Pendant la session de l'après-midi (17h30 à 19h00) le lundi, mardi, jeudi et vendredi, nous effectuerons différentes activités bien-être dans le gymnase de Calimasurf ou à l'extérieur, à proximité, exclusivement pour nos étudiants. Nous ferons des exercices totalement orientés pour améliorer votre capacité à surfer, et nous ferons une analyse photo avec correction des erreurs en visionnant les photos de tout le groupe de cette semaine, y compris le vôtre!

  • 7 Nuits d'hébergement à Famara.
  • 5 jours de leçons de Surf  10:00 - 12:30 (2 heures et medie par jour, transport à la plage, équipement, pique nique).
  • 2 jours de classe de yoga - 2 heures.
  • Pendant la session de l'après-midi  différentes activités.
  • Instructeurs qualifiés et sauveteurs.
  • Diplôme.
  • Photos de vos activités.
  • Brochure Informative sur l'île.

Prix:

Titre Prix Action
Débutants, Surf + Yoga: 7 nuits (5 jours de Surf et 2 de yoga)
Surf House | Wifi | Navette pour la plage | Repas sur la plage (sandwichs chaud, fruits et eau). | Équipement nécessaire pour ce programme | Instructeurs qualifiés | Responsabilité civile
384€ Contact
Débutants, Surf + Yoga: 14 nuits (10 jours de Surf et 4 de yoga)
Surf House | Wifi | Navette pour la plage | Repas sur la plage (sandwichs chaud, fruits et eau). | Équipement nécessaire pour ce programme | Instructeurs qualifiés | Responsabilité civile
659€ Contact
Intermédiaire, Surf + Yoga: 7 nuits (5 jours de Surf et 2 de yoga)
Surf House | Wifi | Navette pour la plage | Repas sur la plage (sandwichs chaud, fruits et eau). | Équipement nécessaire pour ce programme | Instructeurs qualifiés | Responsabilité civile
444€ Contact
Intermédiaire, Surf + Yoga: 14 nuits (10 jours de Surf et 4 de yoga)
Surf House | Wifi | Navette pour la plage | Repas sur la plage (sandwichs chaud, fruits et eau). | Équipement nécessaire pour ce programme | Instructeurs qualifiés | Responsabilité civile
789€ Contact

***Trouvez un assurance abordable avec l'entreprise World Nomads ou Europ Assistance:

Logo World Nomads Logo Europ Assistance

L'instructeur responsable de ce cour est:

Sandra Bosic

Milan

Sandra est née à Milan en 1978, après avoir terminé ses études en génie de l'environnement, et elle a décidé de voyager seule, parcourant le monde pendant un an. Au cours de ce voyage autour du monde, elle a développé ses connaissances du yoga et du massage Ayurveda en Inde. Elle s'est certifiée en tant que professeur de yoga et, depuis plus de dix ans, elle n'a cessé de se former et de partager ses connaissances avec ses étudiants. Offre actuellement des cours de yoga et de massage pour les étudiants de Calima à Famara, un lieu magique pour son environnement naturel.


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