Surf et camp de Yoga

Venez découvrir le lever de soleil des îles Canaries, intégrer vous dans l’île en pratiquant le Yoga.

Nous offrons un hébergement dans un l’environnent protéger de la réserve naturelle à une centaine de mètres de la plage.

Si vous êtres un surfer, vous devez probablement agréer que ce sport est un challenge pour le corps car il se pratique sur une surface instable. Ils à beaucoup de spot de Surf ou nous devons lutter contre les courants où les bras doivent êtres fort pour nager (duck dive), garder votre souffle pour les chutes… Alors comment garder son corps préparé pour le Surf? le Yoga est la réponse.

Avec le yoga et les étirements, vous dynamiser votre force musculaires en adoptant les postures de l’Asanas. C’est une ancienne discipline qui aide les surfers à améliorer leur performance, relâche l’anxiété en condition  critique, le large des mers améliore votre respiration à travers le Pranayama ou les exercices de respiration.

Le yoga est tellement lié au surf que beaucoup de professionnels l’inclut dans leur exercices quotidiens, cela aide le mental aussi bien que le physique. En supplément il vous apporte flexibilité qui améliorera votre équilibre sur la planche et réduira le risque de blessure.

Ces cours sont enseignés par un professeur de Yoga reçu de l’école de Sivananda à Ranikhet en Inde. Ce professeur est pratique le yoga Ashtanga qui est thérapeutique.

Les cours de Surf sont dispensés de façon à ce que vous en tiriez le meilleur, les classes durent 60 minutes.

Nous proposons des cours adultes avec hébergement – Femmes et hommes sont bienvenue.

Pendant la session de l’après-midi (17h30 à 19h00) le lundi, mardi, jeudi et vendredi, nous effectuerons différentes activités bien-être dans le gymnase de Calimasurf ou à l’extérieur, à proximité, exclusivement pour nos étudiants. Nous ferons des exercices totalement orientés pour améliorer votre capacité à surfer, et nous ferons une analyse photo avec correction des erreurs en visionnant les photos de tout le groupe de cette semaine, y compris le vôtre!

• 7 Nuits d’hébergement à Famara
• Chambre privée avec 1 ou 2 lits dans la Surf House (pour 1 ou 2 personnes)
• 5 jours de leçons de Surf (20 heures, transport à la plage et équipement)
• 3 jours de classe de yoga – 3 heures
• Pendant la session de l’après-midi  différentes activités
• Instructeurs qualifiés et sauveteurs
• Diplôme
• Photos de vos activités
• Brochure Informative sur l’île