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Depuis15€Par personne
Classes de Yoga
Type:
École
Transport:
Plage
Activités:
Yoga
Chambre:
Non inclut
Nourriture:
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Équipement:
Equipamiento de Yoga

Classes de YogaProfitez du Surf et du Yoga à Lanzarote

École
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Jours
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Connaissez vous les bénéfices que le Yoga apporte aux techniques de Surf ?

Le Yoga, comme le Surf, est basé sur la discipline, le contrôle du corps, la persévérance et la connaissance de sois. Faire du Yoga vous plonge dans votre conscience intérieure, votre être et ce que est derrière la forme physique, c'est beaucoup plus que ce que vous pouvez imaginer. Le Yoga est un style de vie. N'importe qui peux profiter de ses bénéfices et améliorer ses performances sportives. Le Surf et le Yoga se complète à Famara, dans ce cour qui améliorera votre qualité de vie, vous rendra plus heureux, plus efficace ainsi que plus agile et flexible.Faite du Yoga et constater l'amélioration que cela procurera à votre technique de Surf.

Modalités de yoga et les bénéfices qu'apporte le Yoga pour le Surf:

Bio Yoga

A travers le Yoga, à travers le corps et les mouvements du Yoga, vous ressentirez les changements qui vous apporteront des résultats sur votre vie.Vous vous connecterez avec vos muscles, votre cœur et son battement pour sentir votre propre énergie. Inspiré de la «  Biodécodification  » , le bio Yoga aide le nettoyage de votre corps en vous apportant vitalité et énergie pour une meilleure santé et du bien être.

Yoga vital Hatha

Hatha Vital yoga es una Le Yoga Vital Hatha est une combinaison du Yoga Hatha et du Yoga Flow, cela aide à calmer les esprits et donne de la stabilité au sujets. Vous pouvez améliorer votre souffle et augmenter la capacité de vos poumons. Vous étirerez tout les muscles de votre corps et vous sentirez mieux. Vous pouvez apprendre les bases des échauffements pour tout sports. Vous travaillerez vos muscles intérieures, étirerez votre corps et renforcerez sa structure afin de revitaliser les muscles de votre dos pour un gain de jeunesse.​

Yoga Kundalini

Es el yoga más antiguo, una disciplina sagrada de la India que comprende todas las ramas del yoga. Es un yoga dinámico y vital, que trabaja todos los aspectos del ser humano, capaz de provocar una profunda transformación tanto interior como exteriormente. Conocerás tus debilidades y las afrontarás. Fortalecerás el sistema nervioso para responder mejor frente al estrés del día a día. Ganarás en flexibilidad física y eso te dará flexibilidad en todo lo demás.

 

C'est la forme de Yoga la plus ancienne, une technique Indienne ancienne qui englobe tout les aspects du yoga. Ce Yoga est dynamique, c'est une forme vital du Yoga qui travaille tout les éléments du corps humain et qui est capable d'une transformation complète du corps interne et externe. Vous apprendrez vos points faibles et les améliorerez. Vous renforcerez votre système nerveux et apprendrez à confrontez le stress quotidien. Votre flexibilité et votre habilité seront également améliorez.

Session de Yoga Strucure

Cette session de Yoga englobe les positions Asana, le pranayama (respiration), la méditation, le mantra et la relaxation.

Avec Alba Balada, le Yoga NAAD (Yoga sonore) se termine par une relaxation musicale  : piano, voix, batterie, gong ou autre instruments sacrés.

Vous vous déconnecterez et serez relaxé comme jamais.

Le programme inclut  :

  • 1h de séance par jour.
  • Tout l'équipement nécessaire
  • Prix  : 15€ / session

«  Pour tout être, la vie est une montagne Russe d’expériences, de relations générales dans la vie. Sur ma montagne Russe, j'ai appris que la vie n'a pas de sens si vous n'êtes pas dévoué à ce qui vous a permis de grandir en tant qu'être. C'est pourquoi j'ai décidé de devenir maître Yogi. J'enseigne le Hatra depuis 4 ans. Suite à cela ma vie a été changée par le Kundalini. Ce Yoga à un effet profond et puissant qui nettoit et éponge votre corps. Vous vous sentez simplement bien, plus vivant et plus heureux. Votre esprit est plus clair et vous avez plus d'énergie qui vous permet une meilleure qualité de vie. AJe pratique différent type de Yoga basé sur mes besoins, tout ce que j'ai appris est intégré dans mon style de vie. Je crois pleinement en moi même et je sais que je peux achevé et changer ce que je souhaite. Le son et le musique sont toujours une partie de mes sessions car ils sont un moyen d'exprimer ce que je ressens  »

Alba Balada

Venez partager cette expérience avec elle.

Calima propose différentes aventures, nous combinons différents sports sur la plage de Famara (Réserve Naturelle), notre but  est de vous faire découvrir deux voir trois sports en un.

Si vous souhaitez essayer deux ou trois sports en un, ne ratez pas nos programmes combinés  !

 

Vous pouvez également choisir un massage Thaï (aussi connu sous le nom de Yoga passive) au lieu du yoga. Le massage Thaï inclut des étirements et des massages profonds Cette forme de travaille du corps est généralement pratiquée sur le sol et en tenu décontractée permettant des mouvements amples.

 


L'instructeur responsable de ce cour est:

Itzi est venu pour Donosti. Elle est officiellement qualifiée d'agent de voyage et de moniteur-superviseur ainsi que de sauveteur et guide de randonnée en vélo. Elle est également le manager de la communauté et est responsable du marketing. Avant de découvrir le Surf à 26 ans, elle jouait et coachait du basket-ball. Mais la mer chaude et les vagues l'ont amenée au îles Canaries. Elle est extravertie, dynamique et s'entend à merveille avec les enfants. La seule chose qu'elle déteste est les adieux aux enfants a^près chaque camps.


Merci au
MONDE de
Votre Support