16 May, 2024
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Wipe-outs, bottom-turns, cutbacks… Probablemente hayas escuchado estos términos más de una vez en el ambiente surfero, pero es posible que aún te cueste conocer su definición exacta.
¡No te preocupes! No eres el único que se ha liado alguna vez con tanta jerga surfera.
En este artículo vamos a revelarte las principales maniobras y movimientos básicos que se enseñan en las clases de surf y en esta ocasión podrás ver los movimientos exactos con los ejemplos de Pablo Fernández, el responsable de monitores de la Escuela Calima Surf School de Famara para que puedas ver exáctamente a qué nos referimos en cada uno de ellos.
Seguramente has oído hablar del término «wipe-out» en el mundo del surf, pero ¡Atención! No es una maniobra como tal, sino es más bien un movimiento que se enseña en los cursos de surf. Este se refiere a la caída en el agua desde la cresta de la ola, algo inevitable por lo que tenemos que pasar todos, ya tengas un nivel muy alto de surf y mucha experiencia o seas principiante. La forma en que caes es súper importante y por supuesto, merece una atención especial.
¡Un consejo extra! Una de las caídas más peligrosas es cuando la punta de la tabla se clava en el agua. ¿Por qué? Porque este movimiento puede causar un efecto rebote, similar a un muelle, donde la tabla se sumerge y luego sale disparada al aire.
Esto es especialmente peligroso porque la tabla puede caer en cualquier dirección, y si tú estás bajo el agua, podrías recibir perfectamente el golpe.
Para minimizar el riesgo de lesiones durante un wipe-out, es crucial aprender a protegerse. El wipeout no es algo que se enseñe en cursos de surf, simplemente por definición es cuando te caes.
Lo que nosotros enseñamos en todo caso es que hacer en el caso de sufrir un wipe-out, que es por ejemplo como cubrirse bien la cabeza y la cara sobre todo cuando la gente se cae clavando la punta de la tabla.
Te aconsejamos que te protejas siempre la cabeza, colocando una mano en la nuca y la otra encima de la cabeza, con los codos hacia adelante. De esta manera, protegerás la cara y las partes más importantes de la cabeza.
También te recomendamos que evites caídas bruscas, al finalizar una ola, trata de agacharte ligeramente y sujeta los bordes de la tabla con las manos. Baja despacio y evita saltar bruscamente.
Aprender a caer correctamente es fundamental para evitar lesiones serias, como romper la tabla, sufrir golpes fuertes o quedarte sin respiración bajo el agua. Por eso, dominar el wipe-out es una habilidad esencial para cualquier surfista.
Aquí tienes una demostración de una técnica de Wipe-Out avanzada con solo un salto. Vídeo de Pablo, responsable de monitores de nuestra escuela de surf en Lanzarote.
No obstante, en siguientes artículos te la detallaremos para más niveles.
Ahora sí probablemente vas a oír en muchas ocasiones cómo hacer un correcto Take Off, ya sabes que en inglés esta palabra tiene varios significados, por ejemplo: despegar, en aviación, salir o irse rápidamente, pero en el contexto del surfing, se le denomina take off al acto de ponerse de pie sobre la tabla en el momento preciso.
Esta es, probablemente, una de las maniobras más complicadas en el proceso de aprender a surfear para un principiante, por lo que se recomienda practicarla concienzudamente en la arena antes de ponerla en práctica en el mar.
Además, es recomendable indagar sobre los diferentes estilos para realizar un take off rápido y ganar equilibrio en el agua.
Para realizar un correcto take off, no solo debes tener en cuenta el posicionamiento o la alineación de la tabla en la ola, sino también otros factores cruciales como la remada, el empuje, el levantamiento, la colocación de los pies, y por supuesto, el equilibrio y la postura.
Cuando hablamos del take off, la «puesta en pie» o también el conocido Pop Up, hay diversas técnicas y enfoques. Cada surfista puede tener sus preferencias y adaptaciones, pero aquí te compartimos una técnica que muchos encuentran efectiva con tablas de iniciación de 8 pies, las que básicamente usamos en nuestra escuela de surf en Famara, Calima Surf School, con los alumnos principiantes.
Coloca los pies de puntillas dentro de la tabla. Esto asegura que estés en el lugar correcto y no demasiado atrás, lo que podría frenar la tabla y desestabilizarte.
Ten los pies de puntillas para utilizarlos para empujarte, no solo haz fuerza con los brazos, esto te permitirá tener más estabilidad y control.
Manos bajo el pecho con los pulgares en las costillas y las manos rectas, encajando bien los codos y arqueando la espalda con la barbilla alta.
Y por supuesto usa la técnica de los Tres Pasos para aprender a surfear:
Paso 1: Levanta las caderas para crear espacio.
Paso 2: Avanza con el pie trasero de forma lateral hasta la altura de las rodillas. Este es el primer punto de referencia para asegurarte de que los pies estén en su sitio y encontrar el equilibrio entre velocidad y control sobre la tabla.
Paso 3: Avanza con el pie delantero justo entre las manos también se forma lateral. Lo ideal sería hacer estos 3 pasos sin mirar abajo y de ahí la importancia de practicar bien la técnica en la arena antes de entrar al agua.
Durante este proceso, es importante mantener los pulgares a la altura de las costillas, con los codos bien pegados al cuerpo y la barbilla alta para una mejor visión y equilibrio.
Para que esta técnica sea más fácil de recordar y practicar, utiliza una secuencia de tres pasos repetitivos. En nuestras instrucciones de surf en el agua nuestros instructores de surf de Calima Surf School en Lanzarote, la recuerdan constantemente.
Primero se practica en la arena, asociando cada paso con un número y repitiéndolos: «Paso uno, cadera arriba; paso dos, pierna trasera adelante; paso tres, pierna delantera entre las manos». Con suficiente práctica, verás que esta técnica se vuelve más natural y efectiva.
Después de algunas repeticiones, notarás cómo te sientes más seguro y estable al hacer el take off.
¡No te preocupes en los siguientes artículos te detallaremos cómo aprender esta técnica de surf!
El Bottom Turn es una maniobra esencial que todo surfista debe dominar. Es el primer giro que se realiza después de bajar por la ola y es crucial para ganar la velocidad y la dirección necesarias para maniobrar con éxito.
Una vez que los surfistas comienzan a perfeccionar su técnica y dominan el primer giro inicial, ya sea hacia la derecha o hacia la izquierda, el siguiente paso es adentrarse en las maniobras propiamente dichas. En estas maniobras, el objetivo principal es realizar el giro en la parte más alta de la ola, lo más cerca posible de la sección crítica y evitando la espuma. El «bottom turn» se convierte en la base fundamental de cada maniobra. ¿Es necesario realizar un bottom turn para ejecutar un top turn? Absolutamente. Sin la capacidad de realizar un giro ascendente inicial para obtener el ángulo adecuado, el bottom turn se convierte en ese primer movimiento crucial para aprender surf.
¿Qué sucede con la punta de la tabla de surf? Básicamente, se apunta hacia la orilla, y según el tipo de ola que estés surfeando puedes mantenerl a bajada más o menos tiempo. Si estás cogiendo una ola con fuerza y verticalidad te va a permitir bajar un poco más y pivotar desde abajo sin perder velocidad, y esto te va a permitir poder hacer un giro más vertical y crítico.
Si estás en una ola más plana con menos fuerza, no es bueno que bajes a la parte de abajo de la ola donde está más plana porque entonces sí que vas a perder tu velocidad y no te va a dejar maniobrar, en este caso el bottom turn lo haríamos un poquito antes y la idea es hacerlo antes de llegar abajo, utilizando el centro de la pared para mantener la velocidad.
En resumen, el bottom turn marca el inicio de cada maniobra, permitiendo al surfista ascender a la parte más alta de la ola, pero recordemos que para subir, primero es necesario bajar.
No hay un top turn sin un Bottom turn»
Aquí tienes una demostración de nuestro responsable de monitores de nuestra Surf School de Famara.
Esta maniobra de surf, básica pero esencial, se asemeja a dibujar un número 8 en la ola, manteniendo la alineación en la pared y cantear de vuelta hacia la espuma. Se requiere mantener el centro de gravedad abajo y una buena flexión para conservar la velocidad. Al girar de vuelta hacia la pared, es crucial cambiar la dirección y alinearse hacia abajo para salir con velocidad.
El objetivo principal del Cut Back es mantenerse siempre en la masa crítica de la ola, donde se puede generar mayor velocidad. Por ejemplo, si te encuentras alineado en la pared de la ola y notas que esta pierde fuerza o se vuelve plana, es el momento de iniciar el giro de regreso hacia la espuma. La clave está en dirigir la punta de la tabla hacia la parte superior de la espuma para poder iniciar el giro de vuelta con precisión, asegurándote de mantener un equilibrio adecuado entre la fuerza y la velocidad. Esto te permitirá proyectarte hacia abajo y seguir el recorrido de la ola hacia la pared.
El Cut Back es una maniobra esencial en las lecciones de surf, ya que te enseña a cantear entre el giro de Front side y Back side, a ajustar tu peso durante el giro y a mantener el equilibrio entre la velocidad y la dirección. Además, es una maniobra que puede practicarse fuera del agua con un patín o un surfskate, lo que te ayuda a perfeccionar tus movimientos y mejorar tu técnica antes de enfrentarte a las olas.
Aquí tienes una demostración de la técnica de surf en Canarias.
El Reentry es una maniobra de surf más avanzada que consiste en realizar un giro de 180° debajo de la cresta o en la cresta de la ola para luego descender nuevamente hacia su base. Cuando el Reentry se realiza en la parte superior de la ola, sobre el labio, se conoce como «Reentry of the lip».
Para un buen Reentry vertical vas a tener que marcar bien el bottom y poder pivotar desde la parte de abajo de la ola para poder subir con más verticalidad. Cuanto más hueca y vertical la ola más puedes marcar el bottom turn y más crítica te saldrá la maniobra sin perder velocidad.
La clave para aprender esta técnica de surf está en ascender verticalmente para realizar un Reentry efectivo y atacar la sección crítica con precisión. Para lograrlo, es crucial marcar bien el bottom turn, lo que implica descender lo suficiente para luego ascender con un ángulo y verticalidad adecuados. Una vez en la parte superior, se realiza un giro de 180° para orientar la tabla hacia la orilla, manteniendo una buena flexión para conservar la velocidad mientras se desciende.
Es una maniobra de transición que se enseña en escuelas de surf y consiste en deslizarse durante un instante sobre la espuma o el labio de la ola. Por lo general, el surfista la realiza cuando la ola está a punto de romper frente a él y desea acceder a la siguiente sección abierta de la pared.
Aquí tienes una demostración de Pablo, instructor de surf en Lanzarote.
El Tubo, posiblemente la maniobra más icónica del surf a nivel mundial, implica deslizarse por el interior de una ola en el momento exacto en que esta se está formando en un tubo hueco. Esta maniobra requiere una ola con forma de tubo, donde el surfista encuentra la oportunidad de adentrarse en su interior.
El Tubo es, sin duda, la maniobra favorita de muchos surfistas. ¿Y quién podría culparlos? No hay sensación comparable en el mundo del surf. La visión que se tiene una vez dentro del tubo y la adrenalina que se experimenta son realmente incomparables.
Las maniobras del surf, como wipe-outs, bottom-turns, cutbacks, y más, pueden parecer un lenguaje complicado al principio, pero una vez que entiendes cada movimiento, des lecciones de surf y sobre todo las practiques tanto dentro como fuera del agua te ayudarán a mejorar tu técnica y a disfrutar al máximo cada ola.
En Calima Surf School, estamos aquí para guiarte en cada paso con nuestro equipo de monitores, liderado por Pablo Fernández, en nuestra Escuela de Surf en Lanzarote te proporcionaremos las herramientas y el conocimiento necesarios para dominar cada maniobra.
Recuerda, el surf es un deporte de perseverancia y pasión. Cada wipe-out, cada giro, y cada caída te acercan más a convertirte en un mejor surfista.
Sigue practicando, mantén la calma y disfruta de la ola.
¡Esperamos que este artículo te haya sido útil! Para más consejos y demostraciones, sigue nuestro blog y nuestras redes sociales.
No te pierdas los próximos artículos donde profundizaremos en cada maniobra y te daremos más tips para mejorar tu técnica.
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