Cómo practicar el Paddle Surf

El Stand Up Paddle Surfing, SUP, o también conocido como Paddle Surf, es un deporte que está en pleno auge a pesar de que es uno de los más antiguos del mundo (sus orígenes provienen de las islas de la Polinesia). Sin embargo muchos no han oído hablar de esta modalidad del surf.

Por este motivo vamos a dar un pequeño repaso a este deporte que va de la mano (o mejor dicho de los pies…) de un tablón de más de tres metros en el que se avanza de pie ayudándose de un solo remo.

Ventajas del Paddle Surf

• No requiere unas condiciones físicas determinadas.
• Es más fácil de aprender que otras modalidades como el surf o el windsurf.
• Puede practicarse a cualquier edad (6-90 años).
• Es uno de los deportes más completos ya que todo tu cuerpo está en constante movimiento y se trabaja todo.
• El trabajo que realizamos con esta actividad requiere que practiquemos mucho nuestro nivel de equilibrio lo cual nos va a hacer tener un mayor control de nuestro cuerpo, lo que nos puede venir bien para futuras actividades.
• Puedes disfrutar de este deporte tanto en los días de calma paseando por la superficie del mar, como en los días con mucho viento surfeando las olas.

Podemos hacer Paddle Surf teniendo unos conocimientos básicos que nos permitan estar preparados.

¿Cómo tengo que hacerlo?

1. Rema con fuerza dirigiéndote a la ola hasta que notes que tu tabla planea. Enseguida te acostumbrarás y podrás remar avanzando sin esfuerzo.
2. Para conseguir mantener el equilibrio comienza a surfear manteniendo tus rodillas semidobladas, y  tus piernas en tensión siguiendo la dirección de la ola de manera progresiva y continua.
3. Avanzando hacia delante y posicionando tu peso hacia la parte de atrás de la tabla puedes planear mejor además de tener una mayor capacidad de maniobra.
4. Ayúdate del remo para aumentar la velocidad si pierdes el planeo de la ola. Con el remo te vas a estabilizar sobre tu tabla por lo que vas a sentirte más seguro. El remo también te va ayudar a girar con más facilidad cuando estés en la ola.
5. Tienes que ir echando el peso de tu cuerpo hacia delante o hacia detrás para poder girar dentro de la ola.

Consejos:

• Imagina que tu tabla y tú sois uno y conseguirás mantenerte de pie.
• Comienza surfeando las olas en la dirección que lleven éstas.
• Cuando ya tengas confianza puedes probar a enlazar giros progresivamente dentro de la ola.

Si tu objetivo es evadirte y entrar en total armonía con el mar ¡este es tu deporte!

¿Conocías esta modalidad de surf? ¿Te apetece practicarla? ¡Gracias por compartir tu opinión y el post!