Surfcamp zdrowotny dla początkujących

W Calimasurf oferujemy i polecamy surfcamp zdrowotny dla dorosłych przez cały rok. Na tym kursie lekcje surfingu odbywają się w godzinach porannych od 10.00 do 12.00, a po południu mają miejsce inne aktywności i ćwiczenia funkcjonalne zorientowane na szybki postęp w nauce. Będziesz uczony nowymi technikami i zaawansowanym systemem nauczania, z wykorzystaniem sali gimnastycznej z salą projekcyjną (równowaga systemu Drysurf i Gyroboards), abyś mógł szybko się rozwijać i codziennie dostrzegać swój progres. Musisz tylko wybrać okres swojego pobytu, od 3 do 14 dni z zakwaterowaniem włącznie i dać się prowadzić profesjonalistom. Czy może być lepszy plan?

W sesji porannej odbywa się kurs surfingu (od 10:00 do 12:00). Aby zapewnić prawidłową naukę i bezpieczeństwo, na instruktora, który ukończył również ratownictwo wodne, przypada maksymalnie 8 studentów.

W sesji popołudniowej (od 17:30 do 19:00) w wtorki i piątki będziemy wykonywać różne zajęcia zdrowotne w siłowni Calimasurf lub na świeżym powietrzu. Będziemy wykonywać ćwiczenia całkowicie zorientowane na poprawę techniki surfingu, a także przeprowadzimy analizę zdjęć każdego uczestnika z całego tygodnia wraz z korektą błędów.

Surfcamp zdrowotny trwa cały rok, więc możesz przyjechać w dowolnym dniu i rozpocząć program dzień po twoim przyjeździe.

Surf Camp zdrowotny obejmuje:

• Zakwaterowanie w obrębie rezerwatu przyrody i 100 metrów od plaży Famara. Prywatny pokój z 1 lub 2 łóżkami w Surf House (dla 1 lub 2 osób)
• Codziennie sprzątany dom oraz zmianę pościeli (prześcieradła, koce i ręcznik kąpielowy)
• 2 godziny lekcji surfingu dla początkujących każdego dnia
• Maksymalnie 8 uczniów w grupie
• Wykwalifikowany instruktor: kwalifikacje instruktora surfingu (Federación canaria i B.S.A.) i ratownika wodnego
• Transport z naszego centrum sportowego w Famara do miejsca, w którym odbywają się zajęcia
• Lekcje teoretyczne i praktyczne
• Dwie BEZPŁATNE 2-godzinne sesje wtorek i piątek
• Cały sprzęt do surfowania za darmo po trzecim dniu zajęć
• W wtorek i piątek zajęcia zdrowotne po południu
• Wtorek i piątek sesje Drysurf i analiza zdjęć z korekcją błędów  (*5 dni zajęć)
• Ubezpieczenie od odpowiedzialności cywilnej
• Niezbędny sprzęt (neopren, deska, lycra i smycz)
• Informacyjne dossier wyspy, po przyjeździe
• DARMOWE WiFi w domu

A także … Cały sprzęt do surfowania za darmo! Jeśli jesteś jednym z tych, którzy chcą więcej, od trzeciego dnia kursu będziesz mógł używać wszystkich sprzętów do surfingu (deska, neopren, lycra i smycz) aby surfować na własną rękę po zakończeniu zajęć! Sprzęt należy pozostawić w szkole przed godziną 18.00.

Zajęcia popołudniowe na kursie zdrowotnym:

Wtorek i piątek: Rozpoczniemy zajęcia teorią dotyczącą najczęstszych błędów w surfowaniu i wskazówek, które pomogą wam zrozumieć i poprawić waszą technikę od pierwszego dnia. Następnie przejdziemy do aktywności fizycznej w naszej siłowni i serii ćwiczeń poprawiających propriocepcję, równowagę i wzmacniających kręgosłup. Będziemy używać specjalnych desek Drysurf System Balance, które są doskonałym uzupełnieniem  ćwiczeń mających poprawić technikę surfingu, oraz Gyroboard, które pomogą nam symulować zwroty na desce, TRX, bosus, wzmocnimy pozycję stopy,  poćwiczymy technikę wiosłowania i zakończymy rozciąganiem.

Po kilku dniach nauki i zebraniu zdjęć wykonanych w tych dniach, przejdziemy do korekcji błędów przez analizę zdjęć wykonanych całej grupie. Jest to dynamiczny i zabawny sposób, aby dowiedzieć się, jakie są najczęstsze błędy, obserwując zarówno błędy swoje jak i kolegów. Oprócz poznania elementów, które robisz poprawnie, zrobimy spersonalizowaną analizę zdjęć, i będziemy w stanie poprawić błędy postawy.