SurfCamp, Total Experience

SurfCamp na poziomie średniozaawansowanym na Wyspach Kanaryjskich.

Czy pomożemy ci osiągnąć twój cel? Przyjedź na Wyspy Kanaryjskie, aby cieszyć się wakacjami na desce surfingowej. Dysponujemy nowoczesnym, bardzo skutecznym systemem poprawiania techniki (system równowagi Gyroboard i Drysurf). Będziesz zaskoczony rezultatami!

Jeśli masz już doświadczenie w surfingu, odbyłeś kilka kursów w różnych szkołach lub uczestniczyłeś już w kilku obozach surfingowych… Zaprojektowaliśmy obóz “Total Experience” z zajęciami zdrowotnymi dla surferów z doświadczeniem na poziomie średniozaawansowanym.

Jeśli zdecydujesz się na podróż na Wyspy Kanaryjskie, wybierz Lanzarote. Tu znajdziesz SurfCamp z zajęciami przez dwie godziny dziennie. Jeśli jednak jesteś w naprawdę dobrej formie, będziesz mógł używać sprzętu podczas całego pobytu i surfować na własną rękę tak długo, jak chcesz.

W godzinach popołudniowych (17:30 do 19:00) będziemy wykonywać ćwiczenia funkcjonalne, aby poprawić technikę surfingu. Będziemy w tym celu używać specjalnych desek Drysurf Sytem Balance Gyroboards i ćwiczyć zakręty, balans i bosus. Użyjemy taśmy „Slackline”do treningu równowagi, wykonamy analizę zdjęć z korekcją błędów, będziemy trenować właściwe ustawienie stopy, pokażemy jak prawidłowo wykonać duck diving i turtle diving, wykonamy stretching i ćwiczenia jogi aby poprawić elastyczność i wiele innych rzeczy.

Surfcamp na poziomie średniozaawansowanym jest oferowany przez cały rok, kursy 2, 3, 4, 5, 7 lub 10-dniowe z zakwaterowaniem w odległości 100 metrów od fal.

W godzinch porannych (10:00-12:00) odbywają się zajęcia surfingu. Uczestniczyć będzie maksymalnie 8 osób na instruktora, aby zapewnić bezpieczeństwo. Instruktorzy są również ekspertami ratownictwa na morzu i mają dużą wiedzę o plaży Famara.

Podczas zajęć popołudniowych (17:30 do 19:00) w każdy wtorek i piątek pójdziemy do prywatnej siłowni Calima, wyłącznie dla naszych kursantów. Będziemy wykonywać różne ćwiczenia funkcjonalne ukierunkowane na szybką poprawę techniki surfingu z wykorzystaniem najnowszych metod zaawansowanego nauczania. Zrobimy także spersonalizowaną analizę zdjęć wykonanych w ciągu tygodnia, abyś zobaczył/a wszystkie swoje błędy i błędy swoich kolegów, z których się również wiele nauczysz.

Zapraszamy przez cały rok. Możesz przyjechać w dowolnym dniu i rozpoczniesz program dzień po twoim przyjeździe.

SurfCamp Total Experience (poziom średniozaawansowany) obejmuje:

• Zakwaterowanie w Surf House 100 metrów od plaży Famara. Prywatny pokój z 1 lub 2 łóżkami w Surf House (dla 1 lub 2 osób)
• Codzienne sprzątanie w pomieszczeniach ogólnodostępnych domu oraz wymianę prześcieradła, koca i ręcznika kąpielowego
• Dwie godziny dziennie lekcji surfingu dla uczniów średniozaawansowanych (od 10:00 do 12:00)
• Dwie godziny dziennie swobodnego surfowania zawsze pod nadzorem monitorów (od 12:30 do 14:30)
• Zajęcia teoretyczne, treningi funkcjonalne i projekcje (od 17:30 do 19:00) zorientowane na twoje szybkie postępy w surfowaniu
• Korektę błędów za pomocą spersonalizowanej analizy zdjęć
• Sesję Drysurf i Gyroboards (system szkolenia zorientowany na surfing) (*5 dni zajęć)
• Instruktora na plaży dla maks. 8 kursantów
• Cały sprzęt (deski i pianki) dostępny do samodzielnego wykorzystania po zajęciach
• Utytułowani instruktorzy (kanaryjska i hiszpańska federacja) i ratownicy wodni
• Transport ze szkoły surfingu na plażę
• Dwie BEZPŁATNE 2-godzinne sesje wtorek i piątek
• Ubezpieczenie od odpowiedzialności cywilnej
• Informator o wyspie po przyjeździe
• DARMOWE WiFi w domu

A także … Cały sprzęt gratis podczas twojego pobytu! Możesz surfować samodzielnie, po zajęciach lub w weekendy. Sprzęt musi być pozostawiony w szkole codziennie przed godziną 18.00.

Zdrowe zajęcia popołudniami:

Wtorek i piątek: Rozpoczniemy zajęcia teorią dotyczącą najczęstszych błędów w surfowaniu i wskazówek, które pomogą wam zrozumieć i poprawić waszą technikę od pierwszego dnia. Następnie przejdziemy do aktywności fizycznej w naszej siłowni i serii ćwiczeń poprawiających propriocepcję, równowagę i wzmacniających kręgosłup. Będziemy używać specjalnych desek Drysurf System Balance, które są doskonałym uzupełnieniem  ćwiczeń mających poprawić technikę surfingu, oraz Gyroboard, które pomogą nam symulować zwroty na desce, TRX, bosus, wzmocnimy pozycję stopy,  poćwiczymy technikę wiosłowania i zakończymy rozciąganiem.

Po kilku dniach nauki i zebraniu zdjęć wykonanych w tych dniach, przejdziemy do korekcji błędów przez analizę zdjęć wykonanych całej grupie. Jest to dynamiczny i zabawny sposób, aby dowiedzieć się, jakie są najczęstsze błędy, obserwując zarówno błędy swoje jak i kolegów. Oprócz poznania elementów, które robisz poprawnie, zrobimy spersonalizowaną analizę zdjęć, i będziemy w stanie poprawić błędy postawy.

Będziemy kontynuować nieco bardziej zaawansowaną teorię, z której skorzystają początkujący, średniozaawansowani i zaawansowani uczniowie. Jak pokonać falową barierę (żółw i kaczka), jak ustawić się w składzie, jak łapać fale na szczycie i „moje pierwsze surfari” (przydatne wskazówki na poszukiwanie fal)? Druga klasa Dry-surf z bardziej funkcjonalnym podejściem, nie zapomnij o odzieży sportowej i ręczniku, będziesz się pocić!