Allenamenti funzionali specifici con Paleo Famara a LanzarotePaleo a Lanzarote
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Alla calima Surf diamo lezioni di paleo training (sport simile al crossfit) nel nostro centro sportivo, situato a 50 metri dalle nostre surf house. Gli allenamenti si svolgono fuori dal centro, nella spiaggia di Famara o nei dintorni. Questo sistema di allenamento e condizionamento fisico ti aiuterà a migliorare la tua forma, aumentare la forza mosculare, l'equilibrio e la flessibilità. Crediamo fortemente che sia importante avere una vita salutare e mantenersi in forma. I nostri allenamenti funzionali saranno mirati alle altre attività sportive che svolgerai.
Che benefici apporta il paleo al surf?
Grazie a questi esercizi potrai:
- Migliorare il tuo rendimento nel surf, nel kitesurf, nel SUP o in qualunque altro tipo di sport in cui vorrai avanzare di livello;
- Migliorare la tua capacità aerobica.
- Aumentare la potenza
- Migliorare la coordinazione.
Vuoi provare? È il perfetto allenamento complementare al tuo sport principale!
Miguel Ángel
Nato a Lanzarote, ha sempre praticato diversi sport, calcio tra i 6 e i 20 anni e surf tra i 15 e i 32. Da 34 a 38 anni partecipa a competizioni di moto acquatiche. I diplomi che possiede: Trainer di Paleotrainig livello 1, Coach and Clining de Paleotraining, Professore di movimenti de Paleotrainig, allenatore di Crossfit livello 1, Corso di sollevamento pesi riconosciuto da Lidia Valentín, tre volte medaglia olimpica, corso di Endurance di crossfit, corso di performance di Lucas Parker , professionista dei crossfit games, corso di powerlifting di David Marchante recordman nel mondo della panca piana.
