Allenamenti funzionali specifici con Paleo Famara a Lanzarote

Alla calima Surf diamo lezioni di paleo training (sport simile al crossfit) nel nostro centro sportivo, situato a 50 metri dalle nostre surf house. Gli allenamenti si svolgono fuori dal centro, nella spiaggia di Famara o nei dintorni. Questo sistema di allenamento e condizionamento fisico ti aiuterà a migliorare la tua forma, aumentare la forza mosculare, l’equilibrio e la flessibilità. Crediamo fortemente che sia importante avere una vita salutare e mantenersi in forma. I nostri allenamenti funzionali saranno mirati alle altre attività sportive che svolgerai.

Che benefici apporta il paleo al surf?

Grazie a questi esercizi potrai:

• Migliorare il tuo rendimento nel surf, nel kitesurf, nel SUP o in qualunque altro tipo di sport in cui vorrai avanzare di livello;
• Migliorare la tua capacità aerobica.
• Aumentare la potenza
• Migliorare la coordinazione.

Vuoi provare? È il perfetto allenamento complementare al tuo sport principale!