(+34)626913369
Główny obraz Surfcamp zdrowotny dla początkujących
Główny obraz Surfcamp zdrowotny dla początkujących
Od215€Od osoby
Surfcamp zdrowotny dla początkujących
Typ:
Szkoła
Transport:
Plaża
Zajęcia:
Surf
Pokój:
Surf House
Wyżywienie:
Picnic on the beach with hot sandwiches, water and a piece of fruit
Sprzęt:
Equipamiento de Surf

Surfcamp zdrowotny dla początkującychDostępny przez cały rok (2 i pół godziny dziennie)

Szkoła
Obraz Surfcamp zdrowotny dla początkujących 1
Obraz Surfcamp zdrowotny dla początkujących 2
Obraz Surfcamp zdrowotny dla początkujących 3
Obraz Surfcamp zdrowotny dla początkujących 4
Obraz Surfcamp zdrowotny dla początkujących 5
Obraz Surfcamp zdrowotny dla początkujących 6
Obraz Surfcamp zdrowotny dla początkujących 7
Obraz Surfcamp zdrowotny dla początkujących 8
Obraz Surfcamp zdrowotny dla początkujących 9
Obraz Surfcamp zdrowotny dla początkujących 10
Dni
3
Pokój
Surf House
Wyżywienie
Lunch
Transport
Plaża
Sprzęt
Włącznie

Oferty

W Calimasurf oferujemy i polecamy surfcamp zdrowotny dla dorosłych przez cały rok. Na tym kursie lekcje surfingu odbywają się w godzinach porannych od 10.00 do 12.30, a po południu mają miejsce inne aktywności i ćwiczenia funkcjonalne zorientowane na szybki postęp w nauce. Będziesz uczony nowymi technikami i zaawansowanym systemem nauczania, z wykorzystaniem sali gimnastycznej z salą projekcyjną (równowaga systemu Drysurf i Gyroboards), abyś mógł szybko się rozwijać i codziennie dostrzegać swój progres. Musisz tylko wybrać okres swojego pobytu, od 3 do 14 dni z zakwaterowaniem włącznie i dać się prowadzić profesjonalistom. Czy może być lepszy plan?

W sesji porannej odbywa się kurs surfingu (od 10:00 do 12:30). Aby zapewnić prawidłową naukę i bezpieczeństwo, na instruktora, który ukończył również ratownictwo wodne, przypada maksymalnie 8 studentów.

W sesji popołudniowej (od 17:30 do 19:00) w poniedziałki, wtorki, czwartki i piątki będziemy wykonywać różne zajęcia zdrowotne w siłowni Calimasurf lub na świeżym powietrzu. Będziemy wykonywać ćwiczenia całkowicie zorientowane na poprawę techniki surfingu, a także przeprowadzimy analizę zdjęć każdego uczestnika z całego tygodnia wraz z korektą błędów.

Surfcamp zdrowotny trwa cały rok, więc możesz przyjechać w dowolnym dniu i rozpocząć program dzień po twoim przyjeździe.

Surf Camp zdrowotny obejmuje:

  • Zakwaterowanie w obrębie rezerwatu przyrody i 100 metrów od plaży Famara.
  • Codziennie sprzątany dom oraz zmianę pościeli (prześcieradła, koce i ręcznik kąpielowy).
  • 2 i pół godziny lekcji surfingu dla początkujących każdego dnia.
  • Maksymalnie 8 uczniów w grupie.
  • Wykwalifikowany instruktor: kwalifikacje instruktora surfingu (Federación canaria i B.S.A.) i ratownika wodnego.
  • Transport z naszego centrum sportowego w Famara do miejsca, w którym odbywają się zajęcia.
  • Piknik na plaży (w dniach kursu) z gorącymi kanapkami, wodą i sokiem owocowym
  • Lekcje teoretyczne i praktyczne.
  • * DARMOWA 2-godzinna sesja zdjęciowa i certyfikat ukończenia kursu (* 5 dni zajęć).
  • Cały sprzęt do surfowania za darmo po trzecim dniu zajęć.
  •  W poniedziałki, wtorki, czwartki i piątki zajęcia zdrowotne po południu.
  • Sesje Drysurf i analiza zdjęć z korekcją błędów.
  • Ubezpieczenie od odpowiedzialności cywilnej.
  • Niezbędny sprzęt (neopren, deska, lycra i smycz).
  • Informacyjne dossier wyspy, po przyjeździe.
  • DARMOWE WiFi w domu.

A także ... Cały sprzęt do surfowania za darmo! Jeśli jesteś jednym z tych, którzy chcą więcej, od trzeciego dnia kursu będziesz mógł używać wszystkich sprzętów do surfingu (deska, neopren, lycra i smycz) aby surfować na własną rękę po zakończeniu zajęć! Sprzęt należy pozostawić w szkole przed godziną 18.00.

Zajęcia popołudniowe na kursie zdrowotnym:

Poniedziałek: Rozpoczniemy zajęcia teorią dotyczącą najczęstszych błędów w surfowaniu i wskazówek, które pomogą wam zrozumieć i poprawić waszą technikę od pierwszego dnia. Następnie przejdziemy do aktywności fizycznej w naszej siłowni i serii ćwiczeń poprawiających propriocepcję, równowagę i wzmacniających kręgosłup. Będziemy używać specjalnych desek Drysurf System Balance, które są doskonałym uzupełnieniem  ćwiczeń mających poprawić technikę surfingu, oraz Gyroboard, które pomogą nam symulować zwroty na desce, TRX, bosus, wzmocnimy pozycję stopy,  poćwiczymy technikę wiosłowania i zakończymy rozciąganiem.

Wtorek: Zapoznamy się z teorią wszystkich czynników mających wpływ na fale i surfing (ponieważ jesteśmy w zmiennym środowisku). Ta wiedza pomoże wam w pełni wykorzystać godziny zajęć na wodzie. W tym celu warto wiedzieć, jak funkcjonują pływy, wiatr, jakie są rodzaje dna i prądów, jak powstają fale, jak interpretować mapy prognoz pogody, jakie są zasady surfingu i prawidłowego zachowania się w wodzie w stosunku do innych surferów, jak dbać o sprzęt, jakie są poszczególne modele desek i czym się kierować w decyzji o kupnie, jak rozpoznać rodzaj i jakość pianek (podstawowy, płaski i integralny szew), jak stosować wosk, jakie są rodzaje wosku i jaki wybrać w zależności od temperatury wody, jak czyścić deskę... Wszystko, co musisz wiedzieć, aby praktykować ten ekscytujący sport.

Czwartek: Po kilku dniach nauki i zebraniu zdjęć wykonanych w tych dniach, przejdziemy do korekcji błędów przez analizę zdjęć wykonanych całej grupie. Jest to dynamiczny i zabawny sposób, aby dowiedzieć się, jakie są najczęstsze błędy, obserwując zarówno błędy swoje jak i kolegów. Oprócz poznania elementów, które robisz poprawnie, zrobimy spersonalizowaną analizę zdjęć, i będziemy w stanie poprawić błędy postawy.

Dodamy trochę bardziej zaawansowanej teorii, która będzie pomocna zarówno dla początkujących jak i średniozaawansowanych i zaawansowanych uczniów: jak przejść przez barierę fal (żółw i kaczka), jak ustawić się w line-up, jak złapać fale na szczycie i „moje pierwszy surfari "(użyteczne wskazówki, jak szukać fal). Drugie zajęcia Dry-surf z bardziej funkcjonalnym podejściem, nie zapomnij o swojej odzieży sportowej i ręczniku, będziesz się pocić!

Piątek: Zajęcia jogi lub stretching dla początkujących lub średniozaawansowanych, kolejny zdrowy sposób na rozciąganie ciała poprzez zastosowanie podstawowych pozycji. Na zajęciach zdamy sobie sprawę z potrzeby codziennej rutyny rozciągania naszego ciała.

Ceny:

Tytuł Ceny Akcja
Początkujący 3: 3 noce + 2 dni (5 godziny) kurs surfingu Zniżki
Surf House | Wifi | Transport na plażę | Picnic on the beach with hot sandwiches, water and a piece of fruit | Wymgany sprzęt do realizacji programu | Wykwalifikowani instruktorzy | Ubezpieczenie OC | Drysurf |
215€ Kontakt
Początkujący 4: 4 noce + 3 dni (7 i pół godziny) kurs surfingu Zniżki
Surf House | Wifi | Transport na plażę | Picnic on the beach with hot sandwiches, water and a piece of fruit | Wymgany sprzęt do realizacji programu | Wykwalifikowani instruktorzy | Ubezpieczenie OC | Drysurf |
295€ Kontakt
Początkujący 5: 5 noce + 3 dni (7 i pół godziny) kurs surfingu Zniżki
Surf House | Wifi | Transport na plażę | Picnic on the beach with hot sandwiches, water and a piece of fruit | Wymgany sprzęt do realizacji programu | Wykwalifikowani instruktorzy | Ubezpieczenie OC | Drysurf |
310€ Kontakt
Początkujący 6: 6 noce + 4 dni (10 godziny) kurs surfingu Zniżki
Surf House | Wifi | Transport na plażę | Picnic on the beach with hot sandwiches, water and a piece of fruit | Wymgany sprzęt do realizacji programu | Wykwalifikowani instruktorzy | Ubezpieczenie OC | Drysurf |
345€ Kontakt
Początkujący 7: 7 noce + 5 dni (12 i pół godziny) kurs surfingu Zniżki
Surf House | Wifi | Transport na plażę | Picnic on the beach with hot sandwiches, water and a piece of fruit | Wymgany sprzęt do realizacji programu | Wykwalifikowani instruktorzy | Ubezpieczenie OC | Drysurf |
354€ Kontakt
Początkujący 10: 10 noce + 7 dni (17 i pół godziny) kurs surfingu Zniżki
Surf House | Wifi | Transport na plażę | Picnic on the beach with hot sandwiches, water and a piece of fruit | Wymgany sprzęt do realizacji programu | Wykwalifikowani instruktorzy | Ubezpieczenie OC | Drysurf |
492€ Kontakt
Początkujący 14: 14 noce + 10 dni (25 godziny) kurs surfingu Zniżki
Surf House | Wifi | Transport na plażę | Picnic on the beach with hot sandwiches, water and a piece of fruit | Wymgany sprzęt do realizacji programu | Wykwalifikowani instruktorzy | Ubezpieczenie OC | Drysurf |
619€ Kontakt

Instruktorem odpowiedzialnym za ten program jest:

Od wielu lat oddany surfingowi i podporządkował całe swoje życie temu sportowi. Już od ponad 10 lat zajmuje się przekazywniem umiejętności nowym miłośnikom tego sprotu, zarówno początkującym, jak i zaawansowanym. Uwielbia pracować z uczestnikami, którzy nie boją się nowych wyzwań i pod jego czujnym okiem mają ochotę spróbować swoich sił na skalistym dnie. NIgdy nie rozstaje się z deską i podróże, które planuje zawsze związane są z surfingiem (Wsypy Kanarysjkie, Maroko, Portugalia, Kraj Basków, Francja, Indonezja, itd...) Uzyskane tytuły: - RISS National Beach Lifeguard (2010-2018) - Ratownik wodny (Władze Wysp Kanaryjskich), -ISA (International Surf Association) - Technik sportu (Kanaryjska Federacja Surfingu)


Dziękujemy
MUND za
wsparcie