Escuela de SUP¿Quieres aprender algo nuevo?...

En la escuela Calima S.U.P realizamos cursos durante todo el año para principiantes, intermedios y avanzados. También realizamos una gran diversidad de excursiones y travesías por diferentes sitios de la isla de Lanzarote, en Canarias, siempre con buen tiempo.

1 Día, clase de iniciación al SUP (2 horas en aguas tranquilas)

Incluye:

• Todo el material necesario (tabla, remo y neopreno).
• Teoría y prácticas en aguas tranquilas durante dos horas al día.
• Fotos realizando la actividad.
• Traslados desde nuestro centro en Famara hasta el lugar donde se realiza la actividad. Dependerá siempre de las condiciones meteorológicas, por lo general realizamos los cursos de S.U.P en el muelle de Famara o en la Santa sport.
• Conocimientos básicos del material: adquirirás conocimiento sobre las tablas (diferentes modelos, paseo, de olas, race), los diferentes tipos de remos (saber escoger tu medida) y sobre cómo elegir el material adecuado.

Seguridad ante todo:

• Observaciones importantes a tener en cuenta en el lugar donde practicamos la actividad del stand up paddle (hacia donde van las corrientes, la intensidad del viento, si la marea va hacia arriba o hacia abajo, los bañistas, etc…).
• Zonas de acceso totalmente segura.
• Entrada y salida del mar.
• Qué hacer cuando se complica la actividad. El stand up paddle en aguas tranquilas en una actividad muy segura y 100% satisfactoria para realizarla con toda la familia, niños a partir de 6 años, ancianos y personas discapacitadas.

Nuestros instructores cuentan con un perfecto conocimiento de la isla y sus condiciones para el desarrollo de este deporte. Realizamos diferentes excursiones buscando siempre los mejores lugares para la práctica del sup de iniciación, como la playa del reducto en Arrecife, charca de la Santa, barco hundido, las bajas de Famara…

Técnicas del SUP:

• Técnica de remada.
• Equilibrio.
• Posición del cuerpo y de los pies.
• Como cambiar de dirección.

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Beneficios que nos aporta:

• Mejora la condición física.
• Tonifica la musculatura (piernas, glúteos, muslos..).
• Mejora la resistencia cardíaca.
• Ganas en equilibrio y coordinación.
• Recuperación de lesiones.
• Sensación de libertad.

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